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so

Am WE wurde gut gegessen, diese Woche fängt besser an

15.10

war bis neun uhr in Ordnung, denn meine mum hatte speziell für mich Apfelpfannkuchen gebacken und da musste ich einfach reinhauen.. sooo lecker..

16.10

ca 45 min wieder Skaten gewesen, ansonsten auch ganz ok der Tag

 

17.10.06 18:14, kommentieren

10.10

Dank dem guten Abendessen.. habe ich heute so ca meine 13 -1400 kalos..

Vorher konnti ch kein sport machen (grad aus der Schule gekommen) nachher war es dann schon dunkel.

Morgen noch länger Schule.

Gewicht: nach dem Essen, mit kleidung Ungnädige 69

10.10.06 20:41, kommentieren

Fühl mich heute recht gut, es war so schönes Wetter das ich ne dreiviertel Stunde Inlines (ca 8km) gefahren bin. War danach richtig schön ko,   naja.. muss unbedingt mal Kondition aufbauen, damit ich im Winter ne Runde Eishockey durchhalte *g*

 

9.10.06 18:45, kommentieren

8.10

Angeblich beträgt mein Täglicher kalorienbedarf 2335kcl. hm.. da müsste ich doch eigentlich abnehmen, auch wenni ch so reinhaue, wie gestern.. hatte da schließlich auch 500 kalos weniger und ess ja nicht alle tage so ungesund...

Oh habe grade meinen Grundumsatz gefunden: 1610kcl.. wenn ich mich den ganzen tag nicht bewege.. nuja..

Die Übelkeit kommt immer noch immer mal schubweise, ist schon irgendwie seltsam..

Denke immer mal wieder ans essen.. Es hört nich auf..

8.10.06 17:35, kommentieren

6.10

Bah ist mir schlecht.

Ich hasse es, immer wieder doch zu essen.

Werde gleich ins Bett gehen, bin fertig.

Die Wage steigt Tag für Tag, deprimierend.

Gewicht: 69,5 (mit Kleidung und grade gegessen)

6.10.06 21:47, kommentieren

5.10

Die Übelkeit kommt wohl von einer Migräne. Die Kopfschmerzen werden nämlich immer schlimmer, hatte heute früh im dunklen schon Probleme beim Autofahren, dass ist schlecht. Und gefährlich, aber ich hab keine wahl.

5.10.06 20:00, kommentieren

Übersicht stellen

Da mir immer noch immer wieder einfach schlecht ist, muss ich mal echt drauf achten, was ich genau esse.

Die letzte Zeit war es ja imemr nach dem Abendessen, ich denke, dass es einfach zu fett war.. , zu schwer.

Ich bin ja ein Befürworter von AbendBROT und nicht warme Mahlzeit abends. Aber naja.. es wird anders gekocht hier..

Gewicht frühs: 68

            abends: 69,5

4.10.06 20:59, kommentieren